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含有維生素B的水果蔬菜有哪些?_360問答

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維生素c水果有哪些?_360問答

維生c水果哪些? 維生c水果哪些? 5 柿子 150 克 維生c 105 毫克 No.6 青花菜 6 克 維生c 96 毫克 No.7 草莓 100克 維生c 80 毫克 No.8 橘子 130 克 維生c 78 毫克 No.9 芥藍菜花 60克 維生c 72 毫克 No.10 獼猴桃 100 克 維生c60 毫克 大多數水果

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柑橘類水果 鮮檸檬的維生C含量為每100克中50~80毫克;葡萄柚是柚和橙的天然雜交種,含量為30~40毫克;甜橙為30~60毫克;桔子為10~40毫克。著名的廣西沙田柚富含維生C

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維生C水果2:鮮棗 每100克鮮棗韓綜,含維生C243毫克。很多挨門人士以為多吃檸檬就可以美白,實際上檸檬的維生C含量100克不到30克。與鮮棗的維生C含量相比,少了10倍左右。含維生C水果

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維生C的食物和水果哪些維生C的食物1:小牛肝髒 小牛肝髒沒100克中含維生C36克左右,動物肝髒中維生C的含量比一般食物中含量都要高,因此,想要補充維生C的朋友一定不能錯過。含維生C

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