樂活營養師 葉黃素有助於降低黃斑部病變與視網膜傷害，以及降低可能失明的機率。相關研究顯示，葉黃素每天補充6毫克就足夠，不宜攝取過量。打開電視購物頻道，經常會 …
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對於胃潰瘍的治療，在飲食上要多加配合才能得到很好的效果。胃潰瘍吃什麼食物好？發作期可以考慮多食容易消化的食物，如有胃出血應 考慮進食流質。保持心情舒暢，合理 …
白帶這個顏色是子宮頸癌徵兆！必學 白帶 4種顏色看子宮健康 More 飲水都瘦到？必學「飲水減肥法」看準黃金時間喝水更易瘦 More
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大醫院減肥食譜最可靠？ 網路流傳的減肥方法不見得可靠，找大醫院的減肥食譜總安全吧？目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜，有「三總減肥食譜」、「榮總減肥食譜」、「醫師娘減肥 …
服食 亞麻籽 油的同時，應該去看中醫，中藥和 亞麻籽 油沒有抵觸，每天早上吃 十穀米 的時候，把亞麻籽油混在飯裏（或者 十穀米 糊仔）吃。亞麻籽是終身都要吃的食品，對於免疫係統來講，任何藥物隻能暫時有效…
悄悄話 #2 念 於 2014/02/10 19:22 好喜歡妳的觀念!!!!! 謝謝你的喜歡!!!!! Coco share 於 2014/02/10 23:21 回覆 #3 loveelva615 於 2014/03/31 14:23 超棒! 我也要快跟進XD 好哇!!!超有效 …
悄悄話 #2 念 於 2014/02/10 19:22; 好喜歡妳的觀念!!!!! 謝謝你的喜歡!!!!! Coco share 於 2014/02/10 23:21 回覆
之前我用過悶燒鍋做優格，但不知道是菌種數量不夠，還是因為溫度不夠，雖然還是有做出優格，但是都沒有做到我想像中那種會「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」的凝狀優格，後來有一天我 …
低油、低鹽、低糖、高纖維