食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三)豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取，身體才能獲得均衡的營養。對減肥 …
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波波會接觸Chia seeds,中文翻成奇異子或奇亞籽也是在一個偶然的機會. 話說有一天我去買完菜從shopping mall要走到停車場去開車的時候, 剛好看到coles旁邊有一間在賣一些 …
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奇異果可以配豆漿嗎。2007/11/10 · 因為有些水果（如香蕉、奇異果 、木瓜、鳳梨等）含有豐富的蛋白分解酶， 會分解優酪乳的
抱歉～這二張是用手機拍的(不清楚請見諒^^) 哈~這算是我集合二種減肥方式所執行的方法~ 香蕉就是最近很火紅從日本傳過來的香蕉減肥法，豆漿則是因為前陣子的新聞超商 …
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