食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三)豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。
波波會接觸Chia seeds,中文翻成奇異子或奇亞籽也是在一個偶然的機會. 話說有一天我去買完菜從shopping mall要走到停車場去開車的時候, 剛好看到coles旁邊有一間在賣一些 …
好的!!!準備好後就開始進入下集囉!!!!! 什麼???你還沒看過上集嗎??? 那先去看看 減肥 甩肉14公斤變身過程(上)吧 瘦身前後 相信應該有很多人想知道我是怎麼瘦下來的了吧?? 其實不管減肥方法是什麼 少吃多動多喝水 真的是減肥 …
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抱歉～這二張是用手機拍的(不清楚請見諒^^) 哈~這算是我集合二種減肥方式所執行的方法~ 香蕉就是最近很火紅從日本傳過來的香蕉減肥法，豆漿則是因為前陣子的新聞超商豆漿減肥法 碩二魏姓研究生求助於專業醫師後，利用「超商豆漿減肥 …
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如果你接到家人打來的這通電話，可能會非常驚慌。因為他就像你一般身體健康，但是現在這個訊息則令你害怕。
醫師娘減肥餐開山始祖 我的太太也是減肥一族的支持者，她在飲食的配方及處理上有獨到的見解與調配，她總是能從看似
低熱量 7 11