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優酪乳喝錯也會致癌 不同時間怎麼喝 中時電 …

2014/5/26 · 如何正確喝優酪,是有眉角的。(取自鳳凰網) 優酪在人們的日常飲食中十分常見,甚至可以說是必不可少,優酪除了含有豐富的營養外,還有大量乳酸 …

多吃燕麥片好不好?線上諮詢康健雜誌

2011/7/18 · 據醫學報導:人不可吃太多「鹽巴」,因它含鈉的成分高,不益健康;又有報導:為維護血管健康宜多吃高纖維食品,如燕麥片。但燕麥片、小麥等都含不少鈉,倘多吃燕麥片

4大最危險的早餐食物大公開!|健康關 …

2011/4/28 · 早上亂哄哄,外食方便但有陷阱,如何聰明搭配,請看營養專家的妙計。 就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認,很難天天親手幫孩子做早餐,仍不免買外頭早餐充數。 不過,即使吃外賣早餐,也可以

立即體檢你的早餐!營養師給的6大建議|時尚 …

2011/4/28 · 1.因為餡料不同,某些禦飯糰的含油量也不算低,為了減少油脂攝取,建議搭配低脂牛奶或低脂優酪 。 2.部份便利商店有賣生菜沙拉,可以買一盒,滿足早餐 …

立即體檢你的早餐!營養師給的6大建議|時尚生活|201104 …

早餐是一天開始的活力來源,所以吃什麼很重要!你的早餐讓你活力十足,還是愈吃愈昏沉?歸納現代人常吃的6大類早餐,請

麥片能減肥?小心越吃越胖 | 大紀元

2010/8/21 · 【大紀元8月21日訊】(據台視新聞報導)現代人怕胖,很多人乾脆以麥片取代正餐,雖然麥片有豐富的膳食纖維,可以降低罹患心血管疾病的機率,不過營養師就 …

優酪乳的五大絕妙好處 | 大紀元

2007/5/21 · 你有沒有注意過,超市冷櫃中的牛奶已經越來越少,形形色色的優酪卻開始大量佔領市場,深受從3歲小孩到80歲老人的喜愛。那麼,除了大家熟知的可以調 節腸胃功能外,優酪

樂活營養師 吃香蕉減肥怎麼減?

樂活營養師 今年最熱門的減肥方式,非「香蕉減肥法」莫屬,這個從日本傳來,由知名影星見證的減肥法,不但在日本造成

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