『醫學知識小百科+新聞新知』 回首頁 最新消息 簡介 產品使用順序 生活小.幫手 營養食品細解 好菌多 壞菌就少 納豆激酶文獻 無所不在的鈉 多吃糖,也會變老? 『醫學知識小百科+新聞新知』 記憶影像記憶
包括：低碳水化合物、低高蛋白的阿金飲食法及低GI 專家的話：因每日熱量攝取量很少，屬於極低熱量飲食，體重減輕快速。可是，減少的是肌肉層，而不是脂肪層 ，因此容易復胖。 辛辣料減肥法
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頸部的甲狀腺，控製了身體新陳代謝的作用， 此外也 能調整身體所產生的熱量 亦用於治療不嚴重的疾病，同時亦可增加元氣 與活力。 這些草本植物中，有許多是對女性健康很重要的。 它們可以用於產後恢復或保持身材與美麗、增進床第表現、緩和
這種盛產於亞洲的果實，是一種全天然，零熱量的增甜劑。它所提煉出來的糖精能有蔗糖300倍之甜*。(註8 此外，不論哪一餐，儘量選擇不會讓血糖急遽上升的「低升糖指數（GI，Glycemic Index）食品」，例如雜糧麵包、五穀饅頭、胚芽米等，才不會
對於血糖控製上，並沒有顯著的效果，因此啤酒酵母在體重控製上所扮演的角色，應該是在低熱量 每日以三餐為主,平均分配,不可偏重任何一餐,且盡量不吃點心。 改變進餐的程序:先喝湯,再吃蔬菜,最後以小口小口慢慢吃肉 類和飯。
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這樣一天熱量可以控製在約 9001200 卡 http://www.neast.com.tw/Board/Images/face1.gif 97.04.30 好簡單 ! 吃不飽或餓時 當然因為我早餐吃比較少,就可以吃水果或喝低卡速食湯,這樣一天熱量就可以控製在1200以下了!
頭腦，」專研遺傳因子、蛋白質構造及藥物設計的日本生命科學作家生田哲博士，在《大腦元氣飲食》（天下出版）書中指出 黃士懿教授分析，咖哩的辛香料確實能夠短暫地達到提振精神的效果，但是燴飯型式的中餐熱量太高，一盤的米飯
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