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5大降血脂明星食物 康健雜誌95期

花點心思選對食物,降血脂效用媲美藥物。

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食譜大全 鴨梨南北杏瘦肉 用料: 新鮮鴨嘴梨三個,瘦肉十兩(約四百克),南北杏共一兩(約四十克),花生油,鹽各少許,清水

樂活營養師 每週2天輕斷食,2個月8公斤!

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木耳紫菜瘦身湯的做法 康途健康百科

木耳紫菜方有瘦身的效果,有很多人會利用木耳來結合紫菜,這樣的美食可以讓我們的身體得到更加滋補的營養,而木耳紫菜在熬製的過程中可以將木耳和紫菜的功 …

芳姐保健湯餸 » 養顏潤膚/消脂瘦身

魚翅瓜皮色青翠,外殼堅硬,酷似冬瓜,其實它是南瓜的一種,瓜肉絲狀,爽脆可口,有明顯減肥瘦身功效,還能調節人體

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 甲亢調理—沙參玉竹北茋湯

donna: 處方有助消腫散結.你可以平時用淮山,蓮子各5錢,海龍,海馬各3錢,紅棗6粒,生薑3片煲瘦肉服,一星期3次,有助健脾補血,散

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 高血壓調理—紫菜豆腐瘦肉

芳姐你好 請問紫菜這一類,是否任何體質都適合飲用? 另外,紫菜易溶於水,是不是烹調時間不而太長,一般滾兩滾

杜仲牛膝芹菜 營養食譜 好煮意建議 healthyD

由註冊中醫師設計的水食療,具有補腎、壯筋骨,活血降壓的功用,適合高血壓人士飲用。 牛膝性平,味苦酸,歸肝和腎經

孕前及初期1500千卡餐單 營養餐單 好煮意建議 healthyD

早餐 午餐 下午茶 晚餐 宵夜; 星期一: 1碗乳酪鮮果穀麥片; 1碗雞絲檬; 1碟灼菜(少油) 1隻蕉; 1杯脫脂/低脂奶; 節瓜瑤柱肉片

清甜鮮魚蔬菜( 2 人份)_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】清甜鮮魚蔬菜 不加任何高塊,單純以蔬菜慢慢燉煮出的清甜,再搭配熱量較低的多利魚,交織