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快住手!7種「營養」不知不覺被你丟掉了 康健雜誌169期

在你不經意的切、刨、摘折丟棄之後,很多營養進了垃圾桶。如何巧思運用它們?四道創意食譜供你食物力全開。 台灣人好

喝水果酵素真能解便秘、減重? 康健雜誌195期

2015/2/1 · 自製水果酵素正當紅,號稱可解便秘、減重、調經、去除青春痘,其實…… 將鳳梨、蘋果、木瓜、芭樂、奇異果等約十種水果洗淨風乾後切塊、放入玻璃釀製 …

喝水果酵素真能解便秘、減重? 康健雜誌195期

自製水果酵素正當紅,號稱可解便秘、減重、調經、去除青春痘,其實……

驚人的「澱粉減重法」!醫學博士7日不敗計 …

2014/3/20 · 十八歲曾經中風、左半身全癱兩週的經歷,讓醫學博士約翰.麥克杜格,逐漸走向學醫、行醫之路。 他觀察發現,夏威夷糖廠中老一輩中國、日本、韓國等的移 …

驚人的「澱粉減重法」!醫學博士7日不敗計劃|健康關 …

驚人的「澱粉減重法」!醫學博士7日不敗計劃. 謝明玲; 20140507 天下雜誌543期

快速健康減重 28天內請遠離10種食物|健康關 …

2016/11/18 · 肥胖的問題不在於你吃了多少熱量,而在於你的身體燃燒這些食物的速率有多快。美國營養師海莉.潘洛依被稱為「能夠與新陳代謝溝通的靈媒」,她設計的「快速新陳代謝飲食」計劃,可以帶來迅速且健康的減重

快速健康減重 28天內請遠離10種食物|健康關係|201611 …

快速健康減重 28天內請遠離10種食物. 海莉.潘洛依; 20161118 天下生活

樂活營養師 花生

樂活營養師 花生是一種營養豐富的高蛋白油料作物,它的蛋白質含量高達30%。其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美,並且比動物性食品更易於被人體吸收利用 …

樂活營養師 花生

樂活營養師 花生是一種營養豐富的高蛋白油料作物,它的蛋白質含量高達30%。其營養價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉

樂活營養師 柔道運動員減重期的營養管理

柔道運動員減重期的營養管理 中國科技大學休閒事業管理係講師/國際康體專才培訓學院高級營養學講師 郭婕 郭婕營養師給讀者的一段話 前言 柔道是一種著重反應速度、肌 …