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減重畢業生~多囊性卵巢與肥胖密不可分,甩肉10公斤,月經準時來! @ 美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 痞

肥胖型多囊性卵巢,務必先減重! 肥胖可引起多囊性卵巢症候群的月經異常與代謝異常,務必先減重! 改善內分泌失調,可減少雄性素改善多毛症、有助於恢復排卵使月經正常、增加受孕率;可改善胰島素抗性,預防糖尿病

人體最要排的毒是「濕氣」!改善水腫體質 @ 美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書

原來濕氣重也和肥胖有關!? 濕氣重的人 容易發胖,肉肉鬆軟,而脂肪在中醫觀點看來也是一種痰濕的表現 狀況不佳,靜脈曲張,導致下肢容易腫脹;產後過補,吃太多種口味的食物,容易水分滯留體內,加上坐月子又很少運動

我的鼻子是氣象台?!過敏性鼻炎的中醫保健 @ 王敏穎醫師的中醫園地

易導致體內 產生 水分代謝失調的病理產物「濕」, 若此時又因 過度飲食烤、炸、辣等熱性食物,則易造成體內的濕與熱相合 4.適度的 運動 不僅可以調養肺腎,且有利於增強免疫力, 加強身體對外界寒冷刺激的抵禦能力

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