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樂活營養師 鈣的補充劑的種類與來源

樂活營養師 在人體鈣是礦物質中需求量最高但卻經常不足的元素,以現代生活環亄以及速食文化下,想要由飲食中獲取足夠的鈣質,幾乎不太可能,因此,鈣質補充便成了維 …

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不可不知的新" 鈣 "念 問﹕鈣吃太多會不會對身體不好﹖ 答﹕人體所能吸收的鈣質是有限的,過多即會從消化道排出體外,一般來說不會有吸收過量的情況發生。 問﹕補鈣易生結石﹖ …