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天冷不怕!按摩4穴位讓你袪寒保暖康健雜誌

2017/1/19 · 冬日溼溼冷冷不做好保暖怎麼行!除了備齊圍巾、暖暖包、發熱衣,中醫師吳明珠傳授穴位按摩法,隻要勤按四個穴位,把握保暖原則,就能從裡暖到外,再冷也 …

天冷不怕!按摩4穴位讓你袪寒保暖康健雜誌

冬日溼溼冷冷不做好保暖怎麼行!除了備齊圍巾、暖暖包、發熱衣,中醫師吳明珠傳授穴位按摩法,隻要勤按四個穴位,把握

告別大腿外側突出的那塊馬鞍肉 3招動作回歸細 …

接下來,將雙手、雙膝撐地跪在地板上,從大腿根部的位置開始抬腿,膝蓋維持彎曲的樣子,先往身體外側抬高後收回到地板(保持懸空!)之後再往後抬,台的角度不宜太高,最多就抬到大腿

告別大腿外側突出的那塊馬鞍肉 3招動作回歸細直逆天長腿

接下來,將雙手、雙膝撐地跪在地板上,從大腿根部的位置開始抬腿,膝蓋維持彎曲的樣子,先往身體外側抬高後收回到地板

天下雜誌網路書店 經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食 …

跨界中西醫學,結合全台優秀中醫教戰經驗,以西醫理論剖析病症,搭配中醫經絡按摩、食療養生,徹底矯正錯誤醫學觀念

經絡養生除病痛 - 中西醫聯手,按摩、食療, …

跨界中西醫學,結合全台優秀中醫教戰經驗,以西醫理論剖析病症,搭配中醫經絡按摩、食療養生,徹底矯正錯誤醫學觀念,全盤解答你最想知道的經絡養生疑問

如何改善過敏體質 Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好!

如何改善過敏體質 長春月刊 2008年10月 p132 文/ 陳潮宗 台北市中醫師公會理事長 氣喘患者多半有過敏性體質,主要是肺、脾、腎三臟腑的功能失調,肺主呼吸,肺不耐寒 …

如何改善過敏體質 drchen.com.tw

如何改善過敏體質. 長春月刊 2008年10月 p132 文/ 陳潮宗 台北市中醫師公會理事長 氣喘患者多半有過敏性體質,主要是肺、脾

臨床常見的腰椎三症 Dr.Nice 陳潮宗中醫診所 …

四、治療原則 腰椎前凸乃因於腰部肌肉疲勞纖維化與衰弱所引起,所以在治療法採用: 熱敷法:中草藥薰洗熱敷、使腰部肌肉促進循環,恢復原來之功能。 腰部按摩、理筋手 …

臨床常見的腰椎三症 drchen.com.tw

臨床常見的腰椎三症 . 陳潮宗. 前言 . 腰椎間盤突出症、腰椎椎體增生症(腰椎骨刺)與腰椎前凸症,三者皆類似於腰椎神經