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想減肥?「美而美」早餐,這三種熱量最低! ( …

2013/7/8 · 大家最常吃的早餐類型是什麼呢?小編曾經詢問身邊朋友,發現多半人都是以滿街林立、選擇多樣化的連鎖早餐店(美X美、美X晨等等)為主。 然而,你知道有哪 …

想減肥?「美而美」早餐,這三種熱量最低! (減肥,熱量,早餐, …

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飲食少「鈣」恐變胖!生活5招輕鬆吃進足夠的 …

你以為你真的吃進的很多鈣質了嗎?其實,不同年齡,吸收鈣的能力是不同的,花點巧思,才能真正把鈣吸收進去。

飲食少「鈣」恐變胖!生活5招輕鬆吃進足夠的鈣 康健雜誌51期

你以為你真的吃進的很多鈣質了嗎?其實,不同年齡,吸收鈣的能力是不同的,花點巧思,才能真正把鈣吸收進去。

食譜康健雜誌

彩色麵條DIY 媽媽們可以將小孩不愛吃的菠菜、紅蘿蔔、青椒等,製作成彩色麵條,讓孩子在察覺不出來的情況下,攝取這些天然蔬菜的營養。也可以自由嘗試其他種類的變化。

食譜康健雜誌

抗癌療效食譜:薑絲鱸 高纖、消脹氣的療效食 抗癌療效食譜:香蕉蘋 更多主題食譜

樂活營養師 大師食譜

樂活營養師 忙碌的工作日裡,下午茶往往是最悠閒的時光,不過老是叫外送或買零食似乎對健康有點小罪惡;如果能偶爾改用

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樂活營養師 忙碌的工作日裡,下午茶往往是最悠閒的時光,不過老是叫外送或買零食似乎對健康有點小罪惡;如果能偶爾改用水果當午茶小點是不錯的選擇,又或者將水果做 …

馬偕營養醫學中心營養課住院病人飲食介紹按 …

控製熱量飲食(Calorie Control Diet) 回頁首 適用者:非DM而需熱量控製患者。 飲食原則: 本院可選擇之卡數限製有 1000卡、1200、1500卡、1800卡、 2000卡、2200卡 …

馬偕營養醫學中心營養課住院病人飲食介紹按照飲食成份限製 …

未成年糖尿病人者; 每日所需總熱量=1000~1200+(age1)×100 基本量為1000~1200之間,須依其活動量而決定其值。 一般建議三種